Transe et Respiration du SOI

Expérience de Transe issue de la Respiration Holotropique : écouter le potcast

Pour quelle raison ai-je envie de vivre une transe par la respiration holotropique?

Je sens comme un « appel » de mon âme, une puissante envie de faire alliance avec mes racines, mes valeurs, mon authenticité?

Pour ma part, ces derniers mois, après avoir vécu plusieurs transes par le Souffle, une transformation en profondeur rafraîchit mes journées, mon quotidien. Je m’interroge, je regarde, j’ouvre, je sens… Ce n’est pas confortable, ça me demande du courage, de la persévérance, j’explore des espaces où je ne sais plus, où ça vacille, je me sens vulnérable, incertaine, tâtonnante… et étonnement vivante!

Les larmes reviennent, mais n’ont pas le goût connu des heures grises de mon passé, c’est étrange…. 

Comment je l’explique?

Ce sont les trentaines de transes que j’ai traversées depuis août 2024! C’est incroyable le pouvoir de transformation des transes! Oui, l’inconscient offre des images, des impressions, des sensations physiques, parfois beaucoup d’émotion, parfois du « vide », une grande fatigue….

Tout ces signes font sens. Sens que j’élabore grâce au soutien du groupe et des facilitateurs.

Désormais moi aussi je suis Facilitatrice de Transe thérapeutique et Respiration du Soi.

Cette transe est basée sur la Respiration Holotropique du psychiatre Stan Grof.

Je suis formée par Céline Gaulot, psychanalyste Jungienne à Bordeaux. Son centre de formation : ICHU, école de conscience.

Alors de quoi s’agit-il? Accéder à des états élargis de conscience par la Transe, induite par une respiration spécifique. 

Quels effets peut-on attendre de la Transe – Respiration Holotropique?

 Les bases de ma maison intérieure sont sondées, inondées/asséchées, exposées, mises à nu, ce qui est difficile, c’est indéniable, et pourtant…. le quotidien est stabilisé, éclairé par de nouvelles décisions, une sensation d’alignement, d’ancrage, de richesse intérieure!

C’est si bon de SENTIR la vie couler en moi!

C’est transformateur, puissant, voire incroyable de synchronicités, d’images et de mouvements spontanés du corps. Plus je plonge dans la connaissance de mes fonctionnements, de mes traumas, plus je m’approche aussi d’une forme de mystère…

Et cela me rend plus légère, unie, solide! Je ne me l’explique pas, et pour autant je sens un enthousiasme formidable, DONC je souhaite faire connaître cette expérience, la rendre accessible!! 

Proposition :

• Vendredis 16 mai & 6 juin
• De 17h30 à 22h
• Lieu : SYP – 185 avenue des États Unis Toulouse
• Tarif : 110€
• Transes facilitées Sophie Alet, prof et praticienne de Shiatsu depuis 20 ans, et Lionel Lainard, thérapeute et formateur. Depuis 15 ans, son approche intégrative est centrée sur les 5 blessures et le rééquilibrage psycho-corporel. action.croissance.com
• Attention, il y a certains cas où l’état de transe est contre-indiquée :
• ENTRETIEN TELEPHONIQUE OBLIGATOIRE AVANT L’INSCRIPTION : 05 50 975 972

Comment se passe une session de Respiration Holotropique?

• Nous accueillons 6 personnes maximum par session, pour que chacun/e puisse être accompagné/e avec attention et confort.
• Après un temps d’accueil qui vise à co-construire un cadre sécurisant qui autorise sa liberté, chacun/e pose son intention.
• La transe est introduite par une respiration précise, puis elle est soutenue par la musique, les facilitateurs et le groupe.
• Vient ensuite un moment d’introspection pour déposer les mots qui ancrent le sens de ce qui a été traversé.

Nous recommandons vivement de manger un repas léger à midi.

Prenez une petite couverture, votre matelas mousse ou votre tapis de sol le plus moelleux, votre masque, votre oreiller, et …. vos mouchoirs!

Vous souhaitez être informé/e de mes dates et lieux de proposition de Transe par la Respiration Holotropique?

Sophie Transe Respit.me<apple-touch-icon.png>