formation zen shiatsu

Centre de formation Zen Shiatsu à Toulouse

Sophie Alet est professeure certifiée FFST, et prépare au certificat fédéral d’aptitude au Shiatsu reconnu en Europe. 

ecole shiastsu toulouse

Cette formation de 500 heures de présentiel en 3 ans, validée par la FFST, s’adresse à toute personne motivée par le Shiatsu, qui implique la méditation et le centrage, le Do in, l’apprentissage et la compréhension de la théorie de l’ancienne approche orientale, au coeur de chaque geste technique et précis de Shiatsu. 

Bien sûr, une attention fine est portée à votre posture au sol en tant que donneur, et vous découvrirez comment :

  • proposer un confort physique, émotionnel et physiologique à vos receveurs
  • offrir des pressions de Shiatsu qui induisent un effet relaxant, qui sécurisent et favorisent le relâchement
  • accompagner et promouvoir le bien-être du receveur pour prévenir le stress, l’anxiété, et les troubles psycho-somatiques
  • imaginer peu à peu comment construire votre métier autour de cette belle pratique.
    Quel que soit votre parcours professionnel, soit vous avez envie de changer de voie, soit vous êtes motivé pour apporter une compétence supplémentaire à votre corps de métier. 

Validation de votre pratique en cours de formation – Favoriser l’installation professionnelle :

Attestation 200h Shiatsu Anatsu FFST Toulouse

Au bout de 200 heures de formation, vous obtenez une attestation si :

  • vous avez validé 100h de formation anatomie/physiologie/pathologie
  • vous vous engagez à poursuivre la formation pour être praticien professionnel
  • vous êtes détenteur du PSC1
  • vous avez donné de 50 à 75 séances
  • vous avez reçu 3 séances de Shiatsu avec des praticien.nes de Shiatsu installé.es depuis plus de 2 ans
  • bulletin n°3 du casier judiciaire
  • vous êtes adhérent.e à la FFST et à Anatsu

Cette attestation vous permet d’acter une première étape dans le parcours de formation Shiatsu, et vous permet donc de souscrire à une assurance professionnelle pour commencer à donner des séances « technicien.ne bien être. » Cela implique que vous communiquez sur le fait que vous êtes EN COURS de formation, et que les tarifs de vos séances sont réfléchis en conséquence.

Détail de la formation

Cliquez pour voir le programme de chaque année.

1ere année – 200h

LES KATAS

  • PRATIQUE

    Exercices de Do in : étirements sur la respiration, + concentration en assise, renforcement du Ki et de circulation énergétique dans ses propres méridiens. Perception de ses limites et découverte de ses capacités à améliorer ses gestes et postures. Favoriser la détente, le relâchement, la conscience de soi et de son schéma corporel. Travail important sur la respiration et la conscience du centre de gravité.

    Shiatsu : les participants sont amenés à expérimenter toutes les postures possibles pour pratiquer sur un Jusha-receveur au sol, ou sur table si le donneur en a besoin. Zoom sur la position des mains et des doigts, la pression du pouce, le repérage des tensions, la perception des relâchements.

    Pour ce faire, les participants apprennent 4 Katas : Jusha sur le dos, sur le ventre, et en latéral, assis sur une chaise de massage ou sur Zafu.
    Au fur et à mesure, chacun adapte ses postures pour trouver une détente maximale, afin d’être dans une écoute du Ki du Jusha la plus fine possible.
    L’objectif du 1er degré est donc principalement centré sur la pratique et la posture du Shiatsukshi.
    Un support de cours en vidéos vous sera délivré.
  • THEORIQUE
    Comment préparer et réaliser une séance de Shiatsu/Kata, comment mettre la personne en condition pour qu’elle bénéfice au mieux de la séance. Découverte des différents types de toucher.
    Maitriser les notions de distance, d’écoute, de partage. Qu’est-ce que le Shiatsu : historique + que se passe-t-il lors d’une pression de Shiatsu entre le donneur et le receveur ?
  • importance de la respiration, comment, pourquoi ?
  • Le Tai Ji, le Yin et le Yang
  • le Do in, l’importance de la détente personnelle, + hygiène de vie
  • l’assise en méditation, comment et pourquoi ?
  • le Tao et les 5 mouvements
  • La loi de domination, d’engendrement, de contrôle, et le tableau des analogies
  • l’horloge circadienne et la règle midi/minuit
  • le Ki : définition générale, et Ki ancestral, acquis, nourricier, défensif, et qu’est-ce que le Ki rebelle, en excès, en vide, en stagnation ?
  • Qu’est-ce que la maladie, selon l’ancienne approche orientale
  • l’histoire de la maladie à travers les étapes de vie
  • la cause des maladies : internes et externes

Après ce 1er cycle de 60h, vous aurez une évaluation qui validera vos acquis, ce qui permet votre passage à la seconde partie de la formation.

LES MERIDIENS

LES MERIDIENS INITIATION 84 heures
samedi 13h – 20h, dimanche 9h30 – 17h30
Pratique et théorie des méridiens Masunaga : qu’est-ce qu’un méridien ? Notion de Key Raku et définition des fonctions énergétiques organiques de vie, soit les fondamentaux de la médecine chinoise.Les 12 méridiens. Les points d’acupressure les plus importants.Écoute du trajet, étirements, mobilisations.Evaluation écrite et pratique


ETRE SPECIALISTE 1er DEGRE

• 1er séminaire, 56heures, pour découvrir les bases d’un Shiatsu thérapeutique selon l’ancienne approche orientale.

• 2nd séminaire: approfondissement du 1er séminaire, afin de maitriser les connaissances pratiques et théoriques, pour établir les bases des séances de traitement en Shiatsu, soit :

  • Théorie :
  • Les 4 shins
  • les 8 principes
  • les points Bo et les points Yu
  • les relations entre les méridiens, les 6 divisions
  • comment établir un tableau pathologique selon le Maciocia
  • la diététique chinoise
  • Pratique :
    • pratique des moxas
    • setsushin du Hara et du dos (bilan énergétique selon l’ancienne approche orientale)
    • setsushin des méridiens, quelle que soit la région du corps touchée
    • choix de la position du Jusha et des méridiens (une partie du trajet, laquelle?) à traiter
    • travail d’écoute : quelles sont les réponses du Ki du receveur ? Mise en relation de zones ou de points qui en ont besoin, savoir les définir, adapter le rythmes et l’intensité de l’engagement.
    • savoir conclure la séance en s’adaptant au niveau de compréhension du receveur, et donner des conseils d’hygiène de vie. Activités physiques, diététique, relaxation/respiration.

Et surtout, avoir un carnet d’adresse de professionnels de santé pour aiguiller le receveur vers un confrère, un ostéopathe, un psy, un sophrologue, un naturopathe, un acupuncteur, un gastroentérologue, un posturologue, un kiné, un rhumatologue, etc, …

2ème année – 150h

LES MERIDIENS

LES MERIDIENS 2eme DEGRE 84 heures
samedi 13h – 20h, dimanche 9h30 – 17h30
Pratique et théorie des méridiens Masunaga : même support, de façon à approfondir les connaissances des méridiens, qui sont le coeur de l’enseignement de Masunaga en Zen Shiatsu. Evaluation écrite et pratique


POSTURE PROFESSIONNELLE – PRATICIEN DE SHIATSU

• Approfondissement du 1er séminaire, afin de maitriser les connaissances pratiques et théoriques, pour établir les bases des séances de traitement en Shiatsu, soit : 

  • Théorie :
  • Les 4 shins
  • les 8 principes
  • les points Bo et les points Yu
  • les relations entre les méridiens, les 6 divisions
  • comment établir un tableau pathologique selon le Maciocia
  • la diététique chinoise
  • accueil du client, savoir parler des bénéfices du Shiatsu et entendre sa demande
  • Pratique :
    • pratique des moxas
    • setsushin du Hara et du dos (bilan énergétique selon l’ancienne approche orientale)
    • setsushin des méridiens, quelle que soit la région du corps touchée
    • choix de la position du Jusha et des méridiens (une partie du trajet, laquelle?) à traiter
    • travail d’écoute : quelles sont les réponses du Ki du receveur ? Mise en relation de zones ou de points qui en ont besoin, savoir les définir, adapter le rythmes et l’intensité de l’engagement.
    • savoir conclure la séance en s’adaptant au niveau de compréhension du receveur, et donner des conseils d’hygiène de vie. Activités physiques, diététique, relaxation/respiration.

Et surtout, avoir un carnet d’adresse de professionnels de santé pour aiguiller le receveur vers un confrère, un ostéopathe, un psy, un sophrologue, un naturopathe, un acupuncteur, un gastroentérologue, un posturologue, un kiné, un rhumatologue, etc, …

3ème année – 150h
KATA 2ème degré 84 heures
samedi 13h – 20h, dimanche 9h30 – 17h30
Les Katas revisités à la lumière des connaissances approfondies en Shiatsu. Analyse des méridiens contactés, appropriation des étirements et mobilisations, comprendre comment les Katas sont un outil fondamental pour les séances de Shiatsu professionnelles.Evaluation écrite et pratique

LES MERIDIENS

LES MERIDIENS CONFIRMES 84 heures
samedi 13h – 20h, dimanche 9h30 – 17h30
Connaitre chacun des 12 méridiens sur le bout des doigts, et savoir parfaitement dans quelles circonstances les employer. Evaluation écrite et pratique

ETRE SPECIALISTE : LES CYCLES FEMININS

Séminaire de 4 jours où le futur professionnel de Shiatsu approfondit la compréhension de la discipline par l’étude des 8 vaisseaux merveilleux.

C’est l’occasion de visiter les cas particuliers de la Femme Enceinte, les problématiques gynécologiques, les problématiques émotionnelles, le sommeil, la digestion, le système respiratoire, cardiaque, lymphatique, nerveux.

Les lombalgies, cervicalgies, et autres symptômes courants.

Le participant finalisera la rédaction des 2 études de cas sur 5 receveurs, soit 10 séances rédigées.

Seront abordées également les différentes possibilités d’installation professionnelle. Ce séminaire est essentiel pour prendre conscience du métier, et acquérir une confiance professionnelle.

Cette formation prépare à l’examen fédéral de la FFST, avec pour objectif d’obtenir le certificat reconnu en France par la FFST.


Demande de renseignements 


Prix applicables 2024

1ère année

Apport personnel : 2600 €

2ème année

Apport personnel : 1950 €

3ème année

Apport personnel : 2030 €

Les frais de dossier et les documents pédagogiques, supports de cours pdf et vidéos, sont compris dans ce tarif.

Formation continue des salariés, des libéraux ou auto-entrepreneurs, congés individuels de formation : nous contacter

 



Espace privé pour les stagiaires

En tant que stagiaire de la formation Zen Shiatsu, vous avez accès à un espace privé où vous pourrez retrouver tous les documents de la formation.

Celui-ci est protégé par un mot de passe qui est remis lors de la validation de votre inscription.