Comment limiter l’impact de « la pénibilité au travail » dans nos postures au sol ?

Le buste est souvent penché, les muscles du dos sont engagés, parfois raidis, alors comment trouver l’implication abdominale dans nos séances ?

Les pouces et les poignets sont impliqués, nous verrons des gestes de prévention et de récupération pour limiter l’impact de notre travail sur nos cartilages, pour limiter l’arthrose.

Et pour les Jushas, nous explorerons la relation intime entre le Ki et le Sang qui permet de comprendre et sentir leurs mouvements respectifs, afin d’apporter une action adaptée en Shiatsu, à travers les points, les mobilisations et les étirements.