Réveiller sa force vitale

UNE RETRAITE ANIMÉE PAR SOPHIE ALET ET FARES ACHOUR

SHIATSU, PILATES, ANIMAL FLOW, DO IN, MÉDITATION ET CHANT.

3 jours de mise en vitalité pour réactiver votre force intérieure, la puissance de votre créativité et de votre douceur! 3 jours dans un cadre magnifique au Mas d’Azil en Ariège, à 1h15 de Toulouse, dans un eco-lieu.

A quoi m’attendre?

Conçu pour booster votre énergie et revitaliser votre corps, notre programme allie mouvements, renforcement musculaire et pratiques de reconnexion à soi. L’objectif : tonifier le corps, tisser un lien entre soi et les autres participant/es, et entretenir votre santé par la délicieuse cuisine d’Estelle.

A travers ce stage, nous souhaitons vous faire part de notre savoir-faire dans le but de :

· renforcer votre vigueur et votre tonicité
· gagner en souplesse et en mobilité, de corps et l’esprit 😊
· déployer plus de présence et d’ancrage
· trouver calme et sérénité

Une expérience immersive en pleine nature, entre soi et les autres, pour cultiver le bien-être, l’harmonie et l’alignement intérieur. 💫

Quel est le programme?

+ d’info et inscription via le site de Farès Achour

Tarifs

240€ pour les frais d’activités en early bird jusqu’au 1er février!! Profitez-en! Ensuite, c’est 290€.

Le lieu

Vous passerez ce séjour sur l’écolieu de Source Nature, près du village du Mas d’Azil, aux pieds des Pyrénées. Avec ses 50 ha de nature préservée, cet espace est propice au ressourcement et à l’épanouissement. 

Le lieu dispose d’une salle de pratique de 125 m² et de plusieurs chambres d’hôte, idéalement appropriées pour nos activités pratiques et se reposer. 

ici, la flore et la faune y sont riches et protégées. Préservées de la chasse, cet écrin de verdure permet l’observation de nombreux animaux sauvages. Différents chemins vous permettront de découvrir cet environnement majestueux et d’embrasser les vues magnifiques, lorsque vous irez vous balader.