Shiatsu massage assis

Massage sur chaise ? A quoi m’attendre ? 

Inspiré de techniques japonaises, le massage Shiatsu assis est très utilisé en Europe et aux Etats-Unis pour les séances en entreprises. 

Vous serez également initié au Kata de Shiatsu Assis, le receveur assis sur un zafu – coussin de méditation. 

Les bienfaits du massage anma assis :

Avec un temps record et donc un budget minime, et sans les contraintes de gestion d’un cabinet, les zones de tensions communes à la plupart des personnes sont dénouées. La détente est immédiate et… durable ! Le receveur se voit moins limité dans ses gestes, et il se sent plus libre, plus droit, plus étendu.

Déroulement d’une séance :

Le receveur garde ses vêtements et s’assoit à califourchon sur la chaise ergonomique.

C’est une séance courte, en général 15 à 20 mn, où le Shiatsushi travaille les zones accessibles, qui correspondent d’ailleurs aux grandes zones habituelles de tension : le dos, les épaules, la nuque, le crâne, les bras. Le Shiatsushi travaille debout, et se sert du poids de son corps. La technique est adaptée pour ne pas dépenser inutilement son énergie.

Les techniques utilisées : cliquez pour un exemple ici

Pétrissages, percussions légères et pressions sur les zones de tensions (avec les paumes, les pouces le coude), étirements et mobilisations.

Et ma posture ? 

Le Shiatsushi travaille debout, et se sert du poids de son corps. Nous aborderons toutes les façons de préserver ses propres articulations pour prévenir les tensions et la fatigue.

Horaires du stage :  vendredi de 13h30 à 17h30 au centre Culturel des Mazades

Samedi de 9h30 à 18h et dimanche de 9h30 à 17h à la maison de Quartier Jean Chaubet – 7 place Pinel 31500 Toulouse – possibilité de se garer gratuitement autour de la place

Coût pédagogique :  290 € – Tarif réduit adhérents FFST / Anatsu : 220 € – si vous pouvez avoir une aide financiaire de votre OPCO, des frais de dossier d’appliquent.