Breathwork à Toulouse
« Le lien à l’autre commence dans la qualité du lien que l’on cultive avec soi »
SOUFFLE & CONNEXION
Je vous invite à un atelier, un temps pour soi et pour respirer, s’ancrer et se rencontrer.
Venez vous rendre disponible à ce qui vous anime, vous vivifie!
À travers la respiration consciente, vous explorez le lien à vous-même, à vos sensations, à vos émotions… et à l’autre.
Respirer une intention
Venez avec une intention, une question, ou simplement l’envie d’être là. Il n’y a rien à réussir, aucun objectif à atteindre. Juste une expérience à vivre, dans la présence à soi et à l’autre. Cette expérience est unique, propice aux clartés de conscience et d’avancées sur le Chemin – vers le SOI.
Nourrir le lien
Accueillir ce qui se manifeste dans le corps, écouter ses sensations, ses émotions, ses élans…
Séance en binôme, se rencontrer soi et AVEC l’autre!
Oser la rencontre
S’ouvrir à ses sensibilités, à ses vulnérabilités, à ces parts de soi parfois discrètes, ou laissées en sourdine. Se rencontrer avec authenticité et avec sécurité.
Parce que le lien à l’autre commence aussi dans la qualité du lien que l’on cultive avec soi-même.
Un espace pour respirer, ressentir, partager et explorer ensemble.
Groupe intimiste : 10 personnes maximum
Durée : 2 heures
Participation : 62 €
LES DATES
Vendredis, de 18h à 20h :
• 27 novembre 2026
• 11 décembre 2026
• 29 janvier 2027
• 26 février 2027
• 23 avril 2027
Samedi, de 10h à 12h :
• 6 mars 2027
Toulouse – L’atelier des Chalets – 23 rue Dulaurier
Infos et inscriptions :
06 50 97 59 72
Au plaisir de respirer et de partager ce moment avec vous ! 
Organisateur
Sophie Alet : Qui suis-je?
Depuis plus de vingt ans, j’accompagne les personnes sur leur chemin de santé, d’équilibre et de transformation.
J’aime créer des espaces où le corps, le cœur et la conscience peuvent se rencontrer et se transformer.
Praticienne et formatrice en Shiatsu, thérapeute en maïeusthésie, animatrice de groupes et de stages, je m’intéresse à tout ce qui permet à l’être humain de retrouver sa vitalité, sa liberté intérieure et sa capacité d’élan.
Mon parcours s’est construit à la croisée du soin corporel, de l’accompagnement thérapeutique et de l’exploration de la conscience. Au fil des années, j’ai développé une approche intégrative qui relie le corps, les émotions, les traumas, les ressources profondes de la personne et sa dimension existentielle et transpersonnelle.
J’organise et anime des séances, ateliers, retraites et stages autour du Shiatsu, de la respiration holotropique, de la maïeusthésie, du féminin, de la santé naturelle et du développement de soi.
Ce qui me passionne avant tout est de créer des espaces sécurisés et chaleureux, où chacune et chacun peut se rencontrer avec authenticité, trouver ses ressources et avancer à son rythme.
J’accorde une grande importance à la qualité de présence, à la bienveillance et à la profondeur du lien. Mon intention est d’accompagner chaque personne vers davantage de conscience, d’équilibre et de joie de vivre.
Au plaisir de vous rencontrer lors d’une séance, d’un atelier ou d’une retraite.
Renseignements et Inscription : 06 50 975 972