RÉVEILLER SA FORCE VITALE

UNE RETRAITE ANIMÉE PAR SOPHIE ALET ET FARES ACHOUR

SHIATSU, PILATES, ANIMAL FLOW, DO IN, MÉDITATION ET CHANT.

3 jours de mise en vitalité pour réactiver votre force intérieure, la puissance de votre créativité et de votre douceur! 3 jours dans un cadre magnifique au Mas d’Azil en Ariège, à 1h15 de Toulouse, dans un eco-lieu.

A quoi m’attendre?

Conçu pour booster votre énergie et revitaliser votre corps, notre programme allie mouvements, renforcement musculaire et pratiques de reconnexion à soi. L’objectif : tonifier le corps, tisser un lien entre soi et les autres participant/es, et entretenir votre santé par la délicieuse cuisine d’Estelle.

A travers ce stage, nous souhaitons vous faire part de notre savoir-faire dans le but de :

· renforcer votre vigueur et votre tonicité
· gagner en souplesse et en mobilité, de corps et l’esprit 😊
· déployer plus de présence et d’ancrage
· trouver calme et sérénité

Une expérience immersive en pleine nature, entre soi et les autres, pour cultiver le bien-être, l’harmonie et l’alignement intérieur. 💫

Quel est le programme?

+ d’info et inscription via le site de Farès Achour